?一个中心：

?一切以健康为中心。

?两个基本点：

?遇事潇洒一点，看事糊涂一点。

?三个忘记：

?忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

??四个拥有：

?无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，

?拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

?五个要：

?要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。

?六个不能：

?不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，

?不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

??有三个人是我的朋友：爱我的人、恨我的人、以及对我冷漠的人。

?爱我的人教我温柔；

?恨我的人教我谨慎；

?对我冷漠的人教我自立。

??所以，当我们活着的时候，

?要记住那些，在困难时帮助过我们，

?在痛苦时安慰过我们，以及在我们迷失的时候深深的爱着我们的人。