欲望是人生的动力，但是过多的欲望又会成为人生的负累。庄子认为：“人的精力毕竟是有限的，而欲望是无穷的，以有限的精力追逐无穷的郁郁昂，则危矣，殆矣！”古希腊的哲学家认为人生有四宗德行，智慧，勇敢，公正，节制。这里的节制就是要节制过多的欲望，保持心志的清明。

自古有多少帝王将相，收复四海，追求长生不老，耗费大量的人力，财力，物力，为了一个不可能达成的目标，到头来都是一场空，更何况是普通人，欲望过多，就会心绪不宁，饮食睡眠被打乱，做事情失去准确的判断。当欲望煎熬内心，就会出现焦虑，烦恼。欲望得到短暂的满足，就会开始空虚，然后会有新的欲望出现，周而复始，以致无穷。高明的人懂得驾驭欲望，不被欲望控制，这里面的关键，也就是懂得节制。

节制不是禁止，而且适度。