刚刚过去的春节，相信大家一定品尝了不少的美食，每个家乡都有属于自己的饮食文化。虽然已经开始继续工作了，但是想起春节的美食，不少人还是意犹未尽。美食虽好，但是也要注意自己的脾胃，这个时候，常备着江中牌健胃消食片，就显得非常的重要了。

首先，适度的有氧运动有助于身心健康。坚持每周三次，每次不少于30分钟的有氧运动如快走、慢跑可以消耗过多摄入的热量，减少过度饮食给脾胃带来的伤害，并且运动可使人精力充沛，同时保持健康的脾胃状态。

其次，多喝温热的健康饮品，比如温热的白水、茶水等，忌饮过烫和过凉的东西，以免给脾胃带来刺激，夏天也尽量避免喝冰镇的饮料。饮用温水对人体有很多益处。根据中医原理，白开水可以祛除体内的阴、寒、湿、毒。对于热爱美食的人来说，吃的东西多且杂，多喝水则可以加速新陈代谢和消化系统的运行。

最后，适当服用一些促消化的药品也是吃多之后的有效补救方法。比如外出赴宴时随身带一些江中健胃消食片。它可以减轻麻辣、油炸、生冷食品给脾胃带来的负担，还可以缓解腹胀、积食、不消化为主的脾胃不适的症状。江中健胃消食片传承中医配方，原料以山楂、麦芽、陈皮、太子参、山药为主，这些材料大部分既是药材，也是食材，服用很放心，其中山楂、麦芽助消化、化食积;陈皮行气导滞;太子参、山药可健脾益气，治疗脾胃虚弱，具有健脾益胃的功效。

春节的热闹渐渐过去，保护自己的脾胃依然重要，拥有好的脾胃，才能更好的品尝各种美食。工作开始忙碌，也要注意自己的健康。在朋友聚餐，公司聚会的时候，准备着江中牌健胃消食片，让自己的脾胃元气满满。