人老了，得照顾好自己，别太把自己当回事儿，其实咱没那么重要

生活里每个人都是一样，不管年轻时候多能干多么厉害。那都是曾经的，一旦步入老年，你的人生就开始走下坡路。从这时候起，咱得照顾好自己，别再觉得自己多了不起了，赶紧放下那些自作多情。

说实在的，人老了，在亲人眼里真没那么要紧。

人老了不再能创造价值，对别人来说也就没啥利用价值，在亲人眼里可能就更不值钱了。

人老了，要学会往前看，放下一些东西，不要总拿着曾经的成绩在炫耀，也别总提某某人曾经多依赖咱、离不开咱，那都是过去的事儿啦。

就像我邻居的一个大爷，总跟儿女念叨自己以前多辛苦拉扯他们长大，儿女一开始还听着，后来就烦了。

人老了，也别总麻烦别人，即使亲人也是如此，偶尔帮个忙、陪一下，一次两次还行，次数多了，人家就厌烦了。

所以啊，人到老年，要明白事儿，手里得有点积蓄，尽量在钱和人力上少麻烦亲人。

人老了，别和以前一样，理直气壮地让亲人为咱干这干那；也不要重复在亲人面前提曾经的功劳。

我要放平心态，不是帮助了别人，就要别人一直都要对你感恩戴德，你曾经对他们的好，他们会记得、也知道，只是人家不愿意提。

要是我们自己一天的老提，会伤了他们的“面子”，让他们反感，更想离咱远远的。

人老了，要想在亲人心里活得有尊严，就得做到不轻易麻烦别人。

那怎么才能做到不轻易麻烦别人，自己过得舒心自在呢？

1、拥有个健康身体，能行动自由，生活能自理。

人老了，身体机能下降，会时常生病，为了身体健康，我们需要调整好自己的生活节奏，每天早起早睡，吃饭也得按时按点，别饿着也别撑着。

每天抽点儿时间锻炼锻炼，散散步、慢跑几圈、打打太极，或者是伸伸胳膊腿儿，活动活动筋骨，这样身体越来越硬朗。

2、保持好心情，每天开开心心的。

别为了点生活琐事就给亲人打电话，别让他们觉得咱是累赘和负担。

我有个邻居大妈，有点头疼脑热就给孩子打电话，孩子工作忙赶不过来，大妈还生气，后来孩子都不太愿意接她电话了。

3、学会给自己找点乐子。

培养一两个兴趣爱好，喜欢干啥就干啥，看书、画画、养花、逗鸟，或者是跟着大妈们跳跳舞，一天过的美滋滋的。

4、别一个人呆在家里，走出去，多交朋友。

多跟邻居、老朋友聚聚，一块儿参加社区的活动，或者是上个老年大学，既能长见识，又能认识新朋友，一块儿乐呵乐呵。

5、对自己好一点、会享受。

买点好吃的，或是偶尔出去旅旅游，看看外面的世界，或者是做点以前想做但没时间做的事，让自己过得痛痛快快。